Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2022
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1429 kcal
|
Grasa: 30,92g | Prot: 91,02g | Carbh: 198,39g.
Desayuno: Banana Prata, Da Terrinha Goma Pronta para Tapioca, Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Patinho, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Urbano Arroz Parboilizado , Carioca Feijão Cozido. Cena: Confiança Mortadela, Vitamilho Flocão Cuscuz, Carioca Feijão Cozido. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Integral Nolac , Bananas. más...
|
|
1733 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 15 minutos, Rastrillar - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de axillaynne
|