Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
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80,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1597 kcal
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Grasa: 67,78g | Prot: 63,44g | Carbh: 184,47g.
Desayuno: Oululainen Täysjyväleipä, Tuorejuusto, Rusinat (Siemenettömät), Bonne Luumusose, Maitokahvi, Marjat, Rainbow Turkkilainen Jogurtti 10%, HK Saunapalvikinkku. Almuerzo: Viennetta Mansikka, Sienikastike, Jauhelihapihvi, Bataattimuusi, Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat). Cena: Kananugetit (Vähärasvaiset), Ketsuppi. Pasa Bocas / Otros: HK Saunapalvikinkku, Rainbow Korvapuusti, Maitokahvi, Vihreä Tee, Pehmeät Sämpylät. más...
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2735 kcal
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Ejercicio:
Baño - 30 minutos, Caminata Nórdica - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Sentado - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MargitAnneli
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