Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 56,03g | Prot: 50,71g | Carbh: 199,46g.
Desayuno: Café, La Violetera Azeitonas Verdes, Subway Tomate, Hortifruti Pepino, Ovo Mexido. Almuerzo: Cogumelos, Quiabo Cozido, Purê de Batata Doce, Quinoa Cozida, Grão-de-Bico Cozido. Cena: Hershey's Chocolate 40% Cristal, Kobber Granola de Cereais, Italac Leite Semidesnatado, Vitao Diet Cookies Integrais Laranja. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo), Banana Caturra, Hershey's Special Dark 60% de Cacau. más...
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2394 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Natación (Moderada) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de gi luersen
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