Diario de mi09102009, 30 ene. 22

путь от 97 до 77 занял 3 месяца. По этим фото резельтат как будто и не сильно заметен, в жизни более явный. Осталось 12 кг. Живот конечно не влсстановится, такова особенность конституции, в планах абдомино.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2022:
1282 kcal Grasa: 28,80g | Prot: 48,35g | Carbh: 208,45g.   Desayuno: Белоречье Гребни Куриные, Батат (без Соли, без Жидкости, Приготовленный), ВкусВилл Борщ с Говядиной. Almuerzo: Дикси Сыр Гауда, Яичный Желток, Кудесница Мука Ржаная, Гарнец Крахмал Картофельный, Картофель Отварной. más...

186 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 39
Comentarios 
Результат классный! ещё чуть-чуть похудеете, абдоминопластика и будет отличный результат!  
30 ene. 22 por el miembro: Юлия_VP
Да, ещё рывок остался) 
30 ene. 22 por el miembro: mi09102009
Спорт! Всем спорт!!! 
30 ene. 22 por el miembro: lia-osteo
Классный результат! 
30 ene. 22 por el miembro: rubinshtein
Шикарный результат!!! Прямо мечта моя за 3 месяца 20 кг.. На сколько ккал питаетесь?  
30 ene. 22 por el miembro: Игруня77
там больше, чем 12 кг 
30 ene. 22 por el miembro: TROYA-NOVA
Молодчина! Отличный результат.  
30 ene. 22 por el miembro: annab661
Молодец  
30 ene. 22 por el miembro: gafiatullina.a.v.
Не останавливайтесь! Всё очень даже неплохо. Будет еще лучше 
30 ene. 22 por el miembro: Анна Веселова
Шикарный результат! Прям очень сильно видна разница 
30 ene. 22 por el miembro: Muyalta
результат очень даже виден ! молодец ! 
30 ene. 22 por el miembro: Lika pro
На сколько калорий питались что такой результат? Это очень быстро, прям завидно))) 
30 ene. 22 por el miembro: Olya_Savicheva
Не спешите ничего не делайте- все встанет на своё место. Тело немного опаздывает за весом. Я снижала вес пол года даже больше, а объемы оставались на месте. Тело становилось мягче- приложите свои ручки- делайте массаж и увидете обязательно результат. 
30 ene. 22 por el miembro: надеш
Результат 👍👍👍 
31 ene. 22 por el miembro: мари_06
Вы красотка, результат супер!  
31 ene. 22 por el miembro: Tina70kg
Очень даже заметен. И попа вширь меньше, и живот сверху сильно ушёл и вообще очертания изящнее. Отлично 
31 ene. 22 por el miembro: Olgriva
Спасибо всем за слова поддержки! Результат за 2 голодания по 21 дню, перерыв между 45 дней с выходом на питание в 1200кк. 
31 ene. 22 por el miembro: mi09102009
вы большая молодец! продолжать и не сдаваться!  
31 ene. 22 por el miembro: olgaolga1984
Не поняла-как это «2 голодания по 21 дню»? 
31 ene. 22 por el miembro: Котя_на_диете
👂 
31 ene. 22 por el miembro: Sab7771

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de mi09102009


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.