peso máximo que cheguei foi 83 kilos, iniciei a reeducação alimentar e exercícios em casa de leve intensidade, hoje tenho 67,5 kilos, minha meta é 60 kilos!!!
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67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2261 kcal
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Grasa: 79,89g | Prot: 96,15g | Carbh: 290,90g.
Desayuno: Melitta Café com Leite, Ovo Mexido, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Pão Francês, Sopa de Legumes com Carne. Cena: Sprite Sprite Refrigerante, Pizza de Calabresa, Pizza de Atum. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Vitamina de Mamão. más...
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1981 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Rastrillar - 20 minutos, Sexo - 15 minutos. más...
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peso estable
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Comentarios
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Att. Priscila Santos
30 ene. 22 por el miembro: Priscila Christovan
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Herbalife saudável?? Onde?? 🤣🤣🤣 Tenho amigos q ficaram com problemas sérios nos rins por causa desta bosta!!
30 ene. 22 por el miembro: - Alessandra -
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Alessandra te entendo, entendo tb que tem pessoas que usam várias coisas ao mesmo tempo e depois acusam qq um por seus problemas. Minha mãe usa o produtos tem cisto renal( q diminuiu), fígado gorduroso ( q melhorou), entre outras complicações de saúde. Pesava 132kg (154 de altura) e depois do uso dos produtos foi a 94kg. Eu mesma comecei com 94kg fui a 72kg, porém após pandemia subi o peso e agora é correr atrás do prejuízo! Então eu e minha família somos prova viva de que o problema não está no produto e sim no que não contamos aos outros, normalmente o que comemos e fazemos em off. Bjs e excelente domingo💋
30 ene. 22 por el miembro: Priscila Christovan
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Até médicos falam mal dos produtos da Herbalife!!! Sorte a sua, e da sua mãe serem exceções!! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
30 ene. 22 por el miembro: - Alessandra -
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Esquema de pirâmide... A minha mãe usou e a única coisa que perdeu foi dinheiro... É seguro dizer que o peso que "aparentemente" perdeu voltou de novo assim que parou. O esquema é continuar usando. Produtos caros.. e sem valores nutricionais. Um batido de whey teria mais benefícios que a Herbalife 😂😂😂
30 ene. 22 por el miembro: 🐈⬛ miss kittycat
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Layane, parabens por atingires os teus objetivos.. e em rumo dos 60 💪💪
30 ene. 22 por el miembro: 🐈⬛ miss kittycat
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30 ene. 22 por el miembro: - Alessandra -
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31 ene. 22 por el miembro: Bacana 😎 2022 🇧🇷
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