Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2022
|
75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2841 kcal
|
Grasa: 110,27g | Prot: 229,32g | Carbh: 250,49g.
Desayuno: Макдоналдс Клубничный Чизкейк, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Простоквашино Молоко 2,5%, 3 Fish Горбуша Кусочки , Перекресток Авокадо , ВкусВилл Гречневый Ляпун, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Grovo Яичный Белок Пастеризованный, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Красная Цена Шампиньоны Резаные. Almuerzo: Fish House Путассу Сушёно-Вяленая, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Дома Куриный Бульон из Грудки, Котлета, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Лента Яблоко. Cena: Зеленая Линия Колбаса Запечённая из Индейки, ВкусВилл Булочки с Кукурузной Мукой и Ядром Подсолнечника, Мандарин, Черника (Несладкая, Замороженная), Nutriversum Casein Pro, Станция Молочная Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|