Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2828 kcal
|
Grasa: 93,40g | Prot: 213,28g | Carbh: 312,41g.
Desayuno: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Домик в деревне Молоко 3,2%, 3 Fish Горбуша Кусочки , Перекресток Авокадо , ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Болгарский Перец, Hortex Капуста Брокколи , Яйцо Куриное. Almuerzo: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Universum Блины с Творогом, Universum Салат Осенний (Капуста с Кукурузой и Курицей), Universum Куриный Бульон, Огурец (с Кожурой), Рыбный Год Филе Минтая, Котлета, Мистраль Смесь Коричневого и Красного Риса. Cena: Простоквашино Молоко 1,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Nutriversum Casein Pro, Пятерочка Банан, Магнит Хурма, ВкусВилл Творог Пластовой 4%. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|