Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
|
70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2935 kcal
|
Grasa: 78,89g | Prot: 187,52g | Carbh: 356,69g.
Desayuno: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичный Желток, АТАК Яичный Белок, Сливки 10%, Монастырский, Изюм Кишмиш, Jacobs Кофе. Almuerzo: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Маркет Перекресток Баклажаны с Овощами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Банан, Danone Йогурт Натуральный с Вишней и Черешней. Cena: Коровка из Кореновки Сырок Глазированный, Большевик Медвежонок Барни Шоколад, Швепс Рашн Ориджинал, Маркет Перекресток Баклажаны с Овощами, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каждый День Филе Куриной Грудки без Кожи, Увелка Булгур в Пакетиках для Варки. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Danone Продукт Творожный с Персиком и Абрикосом, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Швепс Рашн Ориджинал, Bombbar Печенье Неглазированное Шоколад, Мандарины. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|