Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
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85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1653 kcal
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Grasa: 76,88g | Prot: 193,03g | Carbh: 44,81g.
Desayuno: Ovo Cozido. Almuerzo: Pescada Cozida, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). Cena: Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos, Cozinhado sem Gordura Adicionada). más...
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Ganando 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ricardo2143
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