Diario de Crazy bean, 31 ene. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
61,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 31 enero 2022:
3754 kcal Grasa: 142,68g | Prot: 210,26g | Carbh: 414,95g.   Desayuno: 早安美芝城 起士蛋餅, 福圓號 高麗菜素包子, 瑞穗 全脂鮮乳. Almuerzo: 滷蛋, 橘子, 菜頭粿, 福義軒 手工芝麻蛋捲, 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 炒菠菜, 炒青菜. Cena: 滷蛋, 花枝丸, 芭樂, 炒青菜, 雞肉, 黃魚, 印尼千層蛋糕, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 番茄, 燒雞肉, 福義軒 福椒蘇打餅, 黑輪, 炸柳葉魚. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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