Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
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62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1629 kcal
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Grasa: 101,99g | Prot: 130,22g | Carbh: 51,95g.
Desayuno: Itambé Pro Whey Baunilha. Almuerzo: Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Suco de Laranja Natural, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Agrião. Cena: Cacau em Pó (Não Adocicado), Nestlé Creme de Leite, Giroil Farinha de Amêndoas , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Cozido, Castanhas de Caju, Mozzarella de Búfala, Alface, Los Rios Muçarela. Pasa Bocas / Otros: Los Rios Muçarela, Danone YoPRO 15G High Protein. más...
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2132 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 35 minutos, Google Fit - 23 horas y 25 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Juka Goulart
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