Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
|
59,4 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1452 kcal
|
Grasa: 34,02g | Prot: 132,06g | Carbh: 152,24g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай, Ореховые Истории Урбеч Кокос, Запеканка Творожная с Голубикой, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Курица с Ананасами, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай, Салат из Капусты, Моркови и Кукурузы. Cena: Травяной Чай, Ясь Белоус Сыр Сулугуни, Виталад Протеиновый Батончик , Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка со Вкусом Имбирный Пряник . Pasa Bocas / Otros: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Калинка Сыр Мягкий из Пахты «Диетический», Евроопт Мандарин, Евроопт Апельсин, Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Овсяные, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Савушкин Творог Мягкий 0,1%, Зеленый Чай, Евроопт Яблоко Голден Делишес. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Латиночка
|