Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 16,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1302 kcal
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Grasa: 55,57g | Prot: 40,85g | Carbh: 166,18g.
Desayuno: Banana Brasil Banana da Prata. Almuerzo: Ovo Frito, Kero Coco Água de Coco (200ml), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Batata no Forno (Casca Consumida). Cena: Salada de Frutas, Naturalle Sanduíche Natural de Frango com Milho. más...
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2275 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de clarissavogel
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