Registro de peso (no entrada de diario) del 31 enero 2022
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1286 kcal
|
Grasa: 40,20g | Prot: 125,85g | Carbh: 108,11g.
Desayuno: Vitafor Whey Protein. Almuerzo: Qualimax Purê de Batatas, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Costela Bovina, Aipim (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Aveia em Flocos, Power One Pasta de Amendoim Integral, Vitafor Life Whey, Turma da Mônica Maçã, Bananas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de eliasvmiranda
|