Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 20 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1103 kcal
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Grasa: 42,31g | Prot: 45,56g | Carbh: 135,89g.
Desayuno: Salak, So Nice Sosis Ayam, Telur Ceplok, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Yamazaki My Roti Tawar, Mentimun (Kupas). Cena: Cabai Merah atau Rawit, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Ikan, Kerupuk Makanan Ringan, Ayam Goreng, Nasi Goreng, Air Kelapa, Kerupuk Beras, Bihun (Dimasak), Sayur Lumpia, Richoco Time Break, Telur Puyuh, Bakso Daging Sapi, Tahu Bakso. Pasa Bocas / Otros: Roma Arden Tender Bite Cookies. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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