Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
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87 kg
Disminuído hasta ahora: 43 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1641 kcal
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Grasa: 44,08g | Prot: 146,26g | Carbh: 158,81g.
Almuerzo: Ovo Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido. Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. Pasa Bocas / Otros: Doce de Leite, Melão, Vigor Requeijão Cremoso Light, Growth Supplements Whey Concentrado, Tostines Bolacha Maizena, Wickbold Pão de Forma Integral, Italac Leite Desnatado, Banana Nanica. más...
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2736 kcal
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Ejercicio:
Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de renatomenero
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