Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
|
91,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1037 kcal
|
Grasa: 52,52g | Prot: 74,99g | Carbh: 67,21g.
Desayuno: Nestlé Composto Lácteo Ninho Forti+, Café (Infusão), Mamão Formosa, Tirolez Queijo Minas Padrão, Sementes Chia Secas, Dona Clara Flocão de Milho. Almuerzo: Castelo Vinagre Balsâmico, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem , Salada Crua, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Cena: Salada Crua, Ovo Cozido, Clara de Ovo Cozida. Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Protein Concentrado , Pudim de Chia. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Foco Total
|