|
Кексики , кексики , кексики , каждый день у меня кексики 🥧🥧🥧
|
1467 kcal
|
Grasa: 39,97g | Prot: 92,70g | Carbh: 193,52g.
Desayuno: Alpro Кокосовое Молоко, Банан, Манго, Арахисовая Паста, Alpro Йогурт Ванильный, Простоквашино Сливки 10%, Какао-Порошок (Несладкий), Сухие Семена Чиа. Almuerzo: Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Сладкий Красный Перец, Яичный Белок, Помидоры, Микрогрин Свежий Подсолнух, Семга Слабосоленая. Cena: Мексиканская Смесь, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Яблоки Фуджи, Matrix Протеиновый Батончик, Trapeza Хлебцы. más...
|
|
 Comentarios
01 feb. 22 por el miembro: ruzalimka
|
А рецепт своих кексиков можно? Завтра хочу такие же сделать 😁
05 feb. 22 por el miembro: Vpremydraia
|
Vpremydraia
Конечно 💕
Легче простого , и очень полезные !
На 3-4 кексика ( в зависимости от формы )
Беру :
- 50-60 грамм овсянки , я беру обычную
- 1 банан ( средний )
- 1 яйцо
- Разрыхлитель 0,5 ч л
- Корица / ванилин по вкусу
1. Смешать овсянку со специями и разрыхлителем
2. Добавить банан, и размять
3. Добавить яйцо, все перемешать
4. Смазать форму капелькой ол масла , и влить до краев . В разогретой духовке 180* я пеку 25-30 минут. Сверху добавляю арахисовую пасту.
Мой любимый завтрак 🍪
06 feb. 22 por el miembro: minus42kg
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de minus42kg
|