Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
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73,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1419 kcal
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Grasa: 71,27g | Prot: 79,23g | Carbh: 114,37g.
Desayuno: Leite (Leite Integral). Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Verde Campo Iogurte Natural Whey Pasta de Amendoim, Itambé Pro+ Baunilha, Banana Prata, Tirol Queijo Mussarela (18g), Almôndegas de Carne de Vaca. Cena: Nestlé Kit Kat. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Leite Condensado. más...
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1914 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de deborah_lacerda
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