Registro de peso (no entrada de diario) del 01 febrero 2022
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62,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 62,15g | Prot: 78,52g | Carbh: 163,88g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , DIA Manga Espada. Almuerzo: Contra-filé, Alface, Tabule, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Cena: Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Sadia Mortadela Defumada, Queijo Coalho, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Dori Amendoim Torrado e Salgado, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Padaria Pão Francês. más...
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2044 kcal
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Ejercicio:
limpar a casa - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Sentado - 9 horas, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cristianes
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