Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2011
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75,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 16,3 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1303 kcal
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Grasa: 37,73g | Prot: 58,87g | Carbh: 188,51g.
Desayuno: ground flaxseeds, banana, Original 99% Fat Free Cherry Orchard Yogurt, apple, Instant Oatmeal Packets Apples & Cinnamon Flavour, Quick 1 Minute Oats, Tazo Hot Teas Awake, Earl Grey, Zen or Calm, Clover Honey. Cena: Merlot Wine, Italian Tomato Paste, Onion, Green Peppers, Yellow Sweet Peppers, Zucchini, Sweet Red Peppers, eggplant, Olive Oil, Garlic, Organic Pumpkin Seeds, walnuts, Onions, Green Peppers, lentils, Celery, carrots, mixed salad greens, mushroom, cucumber, sunflower seeds, Balsamic Vinaigrette Fat Free Maple Grove Farms , Arnold Health Nut Bread, starkist solid white tuna, Green Cabbage, Red Cabbage, Carrots, Ranch Dressing hidden valley. Pasa Bocas / Otros: 1% Milk Food Lion, Polaner All Fruit with Fiber Raspberry Seedless, Creamy Peanut Butter, Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). más...
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2199 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 35 minutos, Permanecer de Pie - 40 minutos, Sentado - 7 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 11 minutos, Descansando - 8 horas y 34 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de KSttride
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