Registro de peso (no entrada de diario) del 16 octubre 2014
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2246 kcal
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Grasa: 53,36g | Prot: 97,34g | Carbh: 344,20g.
Desayuno: Tesco Skimmed Milk, Morrisons Swiss Style Muesli. Almuerzo: Custard, Bread and Butter Pudding, Sainsbury's Be Good to Yourself Cheese & Red Onion Flavour Soya & Potato Snacks, Tesco Value White Chocolate and Strawberry Cereal Bar, Philadelphia Light Cream Cheese with Sweet Chilli, Hovis Granary Roll, Clementines, Satsuma. Cena: Weight Watchers Lemon Yoghurt, Morrisons Braeburn Apples, Bisto Vegetable Gravy Granules, Tomatoes, Great Scot Pearl Barley, Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Morrisons Braeburn Apples, Leeks, Yellow Sweet Peppers. Pasa Bocas / Otros: Cupcake with Icing or Filling (Not Chocolate), Graze Banoffee Pie, Bananas. más...
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2775 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Sentado - 5 horas, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Singingsnail
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