Diario de tamagal, 02 feb. 22

Lunch: Kryddig thaisoppa på morötter och kokosmjölk. Hemmabakat proteibhavrebröd med laktosfri Philadelpia. 350kcal (Bara soppan 263kcal)

---

899 kcal

Grasa: 37,56g | Prot: 57,81g | Carbh: 77,91g.   Desayuno: ICA Basic Frysta Jordgubbar, Alpro Mandelmjölk Osötad, Salakis Grekisk Yoghurt Fettfri. Almuerzo: Philadelphia Laktosfri, Blandvetebröd, Limesaft, ICA Kokosmjölk, Kycklingbuljong, Morötter, Livsmedelsverket Vitlök, Ingefära, Gullök, Kokosolja. Cena: ICA Kokosmjölk, Soya (Shoyu), Köttbuljong, ICA Färska Champinjoner , Vitlök, Gullök, Kung Markatta Kokosolja. Pasa Bocas / Otros: ICA Crunchy Naturell, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Jordgubb Lime, Fun Light Strawberry, ICA Basic Frysta Jordgubbar, Arla Keso Mini, Te (Bryggt). más...

1506 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...