Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2022
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1567 kcal
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Grasa: 56,80g | Prot: 122,77g | Carbh: 125,47g.
Desayuno: Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Brócolis Cozido, Pernil Assado. Cena: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Tang Refresco em Pó, Burger King Whopper, Brahma Cerveja Duplo Malte. Pasa Bocas / Otros: Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...
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2298 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nathara Bernardes
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