Registro de peso (no entrada de diario) del 02 febrero 2022
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67,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 47,32g | Prot: 90,40g | Carbh: 229,08g.
Desayuno: Café Pré-Adocicado com Açúcar, Queijo Coalho, Mortadela, Da Terrinha Tapioca. Almuerzo: Suco de Cajá, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Beterraba Cozida, Macarrão, Sopa de Galinha. Cena: Camponesa Leite em Pó Integral, Café com Açúcar, Alface de Folha Verde, Carioca Feijão Cozido, Vitamilho Flocão Cuscuz, Charque. Pasa Bocas / Otros: União Açúcar Demerara , Aveia em Flocos, Banana Prata, Lider Leite UHT Integral. más...
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2093 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Rastrillar - 20 minutos, Sexo - 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de axillaynne
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