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1048 kcal
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Grasa: 45,40g | Prot: 40,94g | Carbh: 130,49g.
Desayuno: Banana Prata, Natural da Vaca Queijo Coalho, Pullman Pão de Forma, Activia Iogurte Ameixa . Almuerzo: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Legumes Refogados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Pif Paf Coxinha da Asa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Tangerinas, Hortifruti Manga Tommy. más...
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1969 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de lorrany1993
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