Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022
|
89 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1694 kcal
|
Grasa: 39,10g | Prot: 71,78g | Carbh: 263,30g.
Desayuno: Mysli, Tropic 100% Appelsiinitäysmehu, Pirkka Kermajuusto 17%, Tomaatit, Star Nutrition Gourmet-Pro, Savilaakso Hiivaleipä Jälkiuuni, Valio Mansikkajogurtti, Maitokahvi. Almuerzo: Findus Mausteinen Kasvispata, Riisi (Valkoinen, Pitkäjyväinen, Kypsennetty). Cena: Omenat, Appelsiinit, Banaanit, Valio Polar Täyteläinen, Oivariini Vähärasvaisempi, Vaasan Koulunäkki Maukas. Pasa Bocas / Otros: Kahvikakku, Maitokahvi, Maitokahvi, Fazer Fasupala Pantteri . más...
|
|
2495 kcal
|
Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Maria.60
|