Diario de Thiago Mezzari, 03 feb. 22

Voltando a perder peso, que batalha!!!
112,2 kg Disminuído hasta ahora: 25,5 kg.    Aún para ir: 27,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 febrero 2022:
1132 kcal Grasa: 63,34g | Prot: 78,13g | Carbh: 58,83g.   Desayuno: Santo Antônio Pasta de Amendoim com Whey Protein, Banana. Almuerzo: Carne de Porco Assada. Cena: Frimesa Hambúrguer Suíno . Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Pasta de Amendoim Brigadeiro Proteico, Banana, Seara Presunto Cozido, Queijo Mozzarella, Pullman Rap10 Integral. más...
3175 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana



     
 

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