Registro de peso (no entrada de diario) del 03 febrero 2022
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1713 kcal
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Grasa: 89,67g | Prot: 152,10g | Carbh: 69,62g.
Desayuno: Itambé Pro Whey Baunilha. Almuerzo: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Churrasco, Coblens Ovos de Codorna em Conserva, Alface. Cena: Qualitá Cerejas em Calda, San Mar Castanha de Caju, Vis Vitalis Farinha de Amêndoas , Nestlé Creme de Leite, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Plus Vita Pão de Forma Integral sem Casca, Ovo Frito, Bom Destino Queijo Mozzarella de Búfala, Filé de Frango Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Los Rios Muçarela, Ruschel Biscoito de Amendoim, Danone YoPRO 15G High Protein. más...
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2235 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Juka Goulart
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