Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
|
96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2907 kcal
|
Grasa: 126,30g | Prot: 150,62g | Carbh: 246,69g.
Desayuno: Leitungswasser, Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, DM Bio Leinöl Nativ, Lidl Speisequark Magerstufe. Almuerzo: Haselnüsse, Nougat De Montélimar, Rum, Schokolade, Leitungswasser, Edeka Knoblauch Gehackt, mit Chili und Öl, Champignons Frisch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee mit Milch. Cena: Milbona Quark Magerstufe, Rote Paprika, Aubergine, Schwarzer Pfeffer, Olivenöl, Champignons, Zwiebeln, Tomaten, Leitungswasser. Pasa Bocas / Otros: Tortilla Mais-Chips, Kartoffelchips, Moser Roth Chili. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Marathon-Joe
|