Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
|
64 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1521 kcal
|
Grasa: 60,85g | Prot: 108,19g | Carbh: 131,07g.
Desayuno: Alpro Coconut Unsweetened, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Pretto Сыр Рикотта, Wasa Хлебцы Fiber, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Яйцо-Пашот, Томилинская Форель Слабосоленая, Alpro Миндальный Напиток, Красная Цена Молоко 2,5%. Almuerzo: Белевские Сладости Белевский Зефир Ванильный, Alpro Миндальный Напиток, Красная Цена Молоко 2,5%, ВкусВилл Пельмени Микро с Говядиной, Хайнц Кетчуп Томатный, Верная Цена Соус Майонезный Провансаль Лёгкий, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью , Sen Soy Соевый Соус Классический, Куриное Филе Жареное без Масла, Орехи Кешью. Cena: Семушка Клюква Сушёная , Сушеные Яблоки, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Перекресток Апельсины, Zero Низкокалорийный Сироп Маракуйя, Bio Max Био-Кефир 2,5%, ВкусВилл Творог 5%, Good Food Чернослив без Косточки. Pasa Bocas / Otros: Alpro Миндальный Напиток, Красная Цена Молоко 2,5%. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|