Diario de iaracassimiro, 04 feb. 22

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Eu estava péssima! Tirei os dentes sisos e não posso me alimentar direito e nem fazer atividade física, o que está atrapalhando totalmente meu processo, mas tomei um banho e ao colocar essa roupa vi a diferença do dia 21/01/21. -7kg off

Ver Calendario de Dieta, 04 febrero 2022:

1078 kcal

Grasa: 40,80g | Prot: 19,48g | Carbh: 159,71g. Desayuno: Nestlé Sorvete Creme Tradicional, Danone Iogurte Morango. Almuerzo: Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Nissin Miojo de Carne. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Sorvete Creme Tradicional. más...

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Comentarios

Melhoras Iara! tirar siso é dolorido mesmo, que você fique boa logo🌹

04 feb. 22 por el miembro: Mgmoraes88

Retirei os sisos ano passado e vi o esforço de meses jogado fora... mas não se preocupa a volta é menos difícil do que a primeira vez! E parabéns pelo seu resultado!

04 feb. 22 por el miembro: seduardob

Wow!!! 💪🔥🔥🔥

04 feb. 22 por el miembro: Santi121

Parabens ta linda

04 feb. 22 por el miembro: MRF2001

Continue se alimentando bem e em déficit calórico leve, para ajudar na recuperação, e enxergue apenas como uma fase que irá passar!

05 feb. 22 por el miembro: ecoliv

Qto de altura vc tem?

05 feb. 22 por el miembro: lilian_oloped


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