Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
|
106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.
Aún para ir: 31,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1530 kcal
|
Grasa: 93,07g | Prot: 104,77g | Carbh: 70,91g.
Desayuno: Льняное Масло, Авокадо Авокадо, Пятерочка Грейпфрут, Ашан Улитка с Курицей, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик. Almuerzo: Булкин Лаваш Армянский Листовой, Паштет из Куриной Печени, Куриные Лапки. Cena: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Руккола, Ремит Холодец из Индейки и Курицы. más...
|
|
3377 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo - 7 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alenasapoval
|