Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
|
138 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 38 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2032 kcal
|
Grasa: 72,86g | Prot: 111,80g | Carbh: 234,96g.
Desayuno: Mel, Mel, Canto de Minas Iorgute Desnatado Light, Zaffari Batata Doce Assada , Ovo Mal Cozido, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Bauducco Torrada Integral. Almuerzo: Bauducco Torrada Integral. Cena: Buritis Queijo Frescal Light, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Limão, Alface Americana, Raiola Tomate Inteiro Pelado Italiano, Tirolez Queijo Minas Frescal Light, Ovo Mal Cozido. Pasa Bocas / Otros: Zaffari Batata Doce Assada , WS Naturais Granola, Canto de Minas Iorgute Desnatado Light, Mel. más...
|
|
3666 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 10 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de BrunoSantosz
|