Diario de alenasapoval, 05 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2022
106,2 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.    Aún para ir: 31,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 febrero 2022:
863 kcal Grasa: 40,89g | Prot: 66,08g | Carbh: 53,76g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Руккола, Добрянка Багет Ржаной, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Магнит Грейпфрут, Котлеты из Куриной Грудки. Cena: Ашан Улитка с Курицей, Красная Цена Хрен Столовый, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Холодец из Курицы. más...
2587 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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