Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2022
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3499 kcal
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Grasa: 163,72g | Prot: 160,30g | Carbh: 264,83g.
Desayuno: Warburtons Wholegrain Goodness Bread, Tomato Ketchup No Added Sugar & Salt (15g), Olive Oil, Yellow Mustard, Egg White, Egg. Almuerzo: Sainsbury's Cooked Brown Basmati Rice, Tesco Fine Trimmed Beans, Marks & Spencer Green Thai Chicken Curry. Cena: Tesco Fine Trimmed Beans, Marks & Spencer Carrot & Swede Potato Mash, Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked) , Marks & Spencer Katsu Chicken Poke Bowl. Pasa Bocas / Otros: Anchor Butter, Hartley's Strawberry Seedless Jam, Warburtons Wholegrain Goodness Bread, Bananas , Grenade Carb Killa Cookies & Cream, Gordon's Gin, Leffe Beer. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jiankov
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