Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2022
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2307 kcal
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Grasa: 92,74g | Prot: 129,82g | Carbh: 196,73g.
Desayuno: Maçã, Nestlé Chamyto, Kellogg's Sucrilhos Original, Ovo Frito sem Gordura, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Aurora Leite sem Lactose Desnatado. Almuerzo: McDonald's Casquinha Baunilha, Aurora Medalhão de Filé de Peito de Frango, Ovo de Codorna, Picanha. Cena: Mexerica, Vinho Cabernet Sauvignon, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Heineken Cerveja Heineken (355ml), Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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