|
потихоньку выхожу в точку до новогодних праздников после месяца обычного питания, собственно
|
74,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1032 kcal
|
Grasa: 60,38g | Prot: 54,64g | Carbh: 72,32g.
Desayuno: Арахис, Ашан Курица-Гриль , Имбирное Печенье, Каждый День Цветочный Мед, Черника, Клубника (Несладкая, Замороженная), Салат Цезарь с Курицей, Пиканта Овощи Обжаренные с Рисом, Жареное Яйцо, Буше Тост с Авокадо и Яйцом. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|