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1999 kcal
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Grasa: 51,37g | Prot: 115,17g | Carbh: 276,50g.
Desayuno: ソントン リンゴジャム, はちみつ, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, きゅうりの酢の物, おかめ納豆 納豆 (33,7g), 食パン. Almuerzo: スドージャム いちごジャム, 全粒粉のパン, ミニトマト, ニチレイ 五目チャーハン, 調理したブロッコリ（生の状態から調理、調理油なし）, 調理した玉ねぎ, 鶏胸肉(皮なし). Cena: 鍋, 玄米ごはん. Pasa Bocas / Otros: 食パン, チロルチョコ 塩バタかまん, カシューナッツ, シャトレーゼ 無添加うみたて卵のプリン, マイプロテイン BCAA, ザバス プロテイン. más...
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Peso Histórico de akemi1123
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