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05 feb. 22
Diario de mellicom, 05 feb. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 05 febrero 2022
152,4 kg
Disminuído hasta ahora:
7,6 kg
.
Aún para ir:
52,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 05 febrero 2022:
1372 kcal
Grasa: 16,22g | Prot: 66,18g | Carbh: 135,18g.
Almuerzo:
Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose).
Cena:
Beste Ernte Apfel-Rotkohl, Nudeln (Gekocht), Knorr Sauerbraten, Möhren, Maggi Sauce zu Sauerbraten .
Pasa Bocas / Otros:
Muskatellerwein, Bodylab24 Whey Protein - Schokolade, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Kaffee.
más...
3117 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
10 Seguidores
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Comentarios
Super 💪👍😊
09 feb. 22 por el miembro:
Jule Go !
Gib nicht auf , du machst alles richtig . Ich drück dir weiterhin die Daumen.
18 feb. 22 por el miembro:
Ma Tina73
Danke, ja im Moment geht es wieder. Zum Glück. 😉
18 feb. 22 por el miembro:
mellicom
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