|
Ужин на 227кк. Макарошки, наггетцы из грудки и конечно селедочка))
|
610 kcal
|
Grasa: 24,30g | Prot: 39,63g | Carbh: 56,37g.
Desayuno: Авида Сыр Плавленый с Грибами, Каждый День Хлебцы Ржаные, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Солянка Сборная Мясная. Cena: Сельдь, Куриные Нагетсы , Макароны Отварные. más...
|
|
 Comentarios
ну ничего себе , странно как то. так много всего и мало каллорий . а я сегодня чуточку наложил и на 550 вышло.
05 feb. 22 por el miembro: ascreatosor
|
тут явно ошибка есть нагетсы калорийные, селедка тоже, макароны тоже, минимум думаю на калорий 350 должно тянуть это всё
05 feb. 22 por el miembro: natalabelova92
|
я тут сейчас прикинула примерный каллораж и у меня получилось 380 калорий , не на много ошиблась
05 feb. 22 por el miembro: natalabelova92
|
белка приличное количество, не спорю, я столько же ем на один прием пищи 20-25 грамм углеводов тоже достаточное количество для одной порции, и жира тоже, ну покрайней мере если судить с моей колокольни конечно же
05 feb. 22 por el miembro: natalabelova92
|
05 feb. 22 por el miembro: Mila25884
|
жуткая тарелка с абсолютно несочетаемыми продуктами, очень много калорий и наггетсы сильно пережарены, эту панировку просто в помойку, даже не в похудении дело, просто удар по здоровью.
05 feb. 22 por el miembro: pivic1
|
Какой-то пищевой вывих, честное слово. Сама дико обожаю селедку, но с макаронами и нагетсами…
05 feb. 22 por el miembro: Иринка Забава
|
pivic1 по декору тарелки - у всех разные вкусы. И то, что нравиться вам, не значит понравиться мне. По поводу наггетцов, они запечённые в духовке, о какой жарке вы вообще пишите. Планировка-отруби. Пп вариант. Очень вкусно. Прежде чем гадости писать, раскройте глаза.....
05 feb. 22 por el miembro: верочка1996
|
Иринка Забава у всех разные вкусы, кто то авокадо на хлеб мажет и говорит очень вкусно, а меня от одного вида и запаха тошнит...
05 feb. 22 por el miembro: верочка1996
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de верочка1996
|