|
tetep semangat
|
81,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1408 kcal
|
Grasa: 44,76g | Prot: 58,38g | Carbh: 201,07g.
Desayuno: Teh Tawar, Gula Pasir, Sosis Solo, Apel. Almuerzo: Telur Dadar, Kecap Manis, Tahu Goreng, Sayuran Mentah. Cena: Sirup, Indomilk Susu Kental Manis, Soda, Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de diensa84
|