Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2022
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70,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1224 kcal
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Grasa: 55,63g | Prot: 72,93g | Carbh: 107,97g.
Desayuno: Siyah Zeytin, Kepekli Ekmek, Kühne Közlenmiş Kırmızı Biber, Pınar Süzme Peynir, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Cena: Yayla Basmati Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)). Pasa Bocas / Otros: FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi , Bal, Wasa Original. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de zayiflamagunlugum
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