Сегодня измерила, что талия стала 72, бёдра 93,5 и ноги 89. Впервые за долгое время я вижу такие цифры и это успех!
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
416 kcal
|
Grasa: 17,38g | Prot: 46,51g | Carbh: 18,76g.
Desayuno: Ашан Молоко 1,5%, Ашан Сметана 15%, Ашан Творог 5%. Almuerzo: Ашан Молоко 1,5%, Ашан Молоко 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Maxler Протеин Клубничный. más...
|
peso estable
|