Diario de Christer Karlsson, 07 feb. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
81,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2022:
1179 kcal Grasa: 47,55g | Prot: 47,19g | Carbh: 139,76g.   Desayuno: Dansukker Strösocker, Havregrynsgröt, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Almuerzo: Arla Lättmjölk, Brunsås, Scan Frukostkorv, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Pasa Bocas / Otros: Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Pärsons Kokt Skinka, Flora Original Extrasaltat, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Surdegsbröd Lantgoda. más...
1701 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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