|
Очень срочный вопрос🙏🏽
Меня не устраивает качество тела, мучает целлюлит не только на попе, но и на ногах,спине,животе при этом вес 54 кг. 😬 Упругости нет никакой тела, все рыхлое какое-то. Знаю дело в белке, но его у меня и так всегда было немало. Начала пить коллаген. Может обертывания какие, сушка тела, какие-то конкретные упражнения?
Ещё кода очень светлая и на ней вообще все видно....
есть белок и упорно тренироваться? Кто с этим сталкивался, когда не устраивает именно качество тела? За какое время начали видеть результат, поделитесь
|
1412 kcal
|
Grasa: 49,93g | Prot: 73,60g | Carbh: 167,78g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Утренний 45%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Селяночка Овсяные Хлопья. Almuerzo: Фуджи Яблоко , Фуджи Яблоко , Фуджи Яблоко . Cena: Фуджи Яблоко , Фуджи Яблоко , Фуджи Яблоко , Фуджи Яблоко , Фуджи Яблоко , Фуджи Яблоко , Тысяча Озер Сыр Утренний 45%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Chikalab Chikabar Oreo, Тысяча Озер Сыр Утренний 45%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Жареное Яйцо без Жира. más...
|
|