Registro de peso (no entrada de diario) del 04 febrero 2022
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1130 kcal
|
Grasa: 35,90g | Prot: 53,32g | Carbh: 149,29g.
Desayuno: Чудо Творожок Воздушный (Вишня-Черешня), Санта Бремор Форель Слабосоленая, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza, Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс. Almuerzo: Груша, Мандарины, Котлета Куриная, Рис Отварной. Cena: Руккола, Балтийский Берег Икра Красная Имитированная Слабосоленая Лососевая, Слуцкий Каравай Хлебец Фитнес Плюс, Савушкин Сыр Творожный с Зеленью Sveza. más...
|
|
1564 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Вокал - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de olgakubik
|