Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
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64,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1076 kcal
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Grasa: 32,42g | Prot: 74,83g | Carbh: 121,88g.
Desayuno: Tirolez Creme de Ricota Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Café com Açúcar. Almuerzo: Carne Moída Refogada, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Avivar Moela de Frango, Arroz Branco (Cozido). Merienda: Da Colônia Amendo Power, Canela, Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos , Banana Prata. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ambrosioleh
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