Diario de brubskiic, 07 feb. 22

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Almoço de ontem (esqueci de postar)

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2022:

975 kcal

Grasa: 13,42g | Prot: 96,78g | Carbh: 116,61g. Desayuno: Ameixas. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Banana Prata, Dux Nutrition Whey Protein Concentrado Cookies , Wickbold Pão Integral Teff & Avelã, Pêra Portuguesa, Italac Doce de Leite, Pitaya, Serramar Coalhada Natural Parcialmente Desnatada, Banana Prata. más...