Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2022
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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2709 kcal
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Grasa: 96,32g | Prot: 139,98g | Carbh: 336,61g.
Desayuno: La Huerta Chicharo, Guayaba, Swan Pechuga de Pavo Natural, Kefir, Fresas, PROTEIN Granola Chocolate y Quinoa, Huevo Revuelto. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, McCormick Mayonesa (10g), Heinz Mostaza, Cebolla Frita, Jitomate, Lechuga de Hoja Verde, Aguacate, Bimbo Pan Integral Cero Cero. Cena: Costco Granos Ancestrales, Frijoles Cocidos, Nopales, Carne Molida de Res Magra. Pasa Bocas / Otros: Plátano, Nutella Crema de Avellana, Bimbo Pan Tostado, Proteina, Tajín Tajín Clásico, Jícama, Piña, Manzana, Plátano, Avena. más...
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3495 kcal
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Ejercicio:
Estudiar - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de danielleandro1
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